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うつ病を知る うつ病に寄り添う

うつ病は15人に一人が一生のうち一度はかかる、とても多い病気です。うつ病と診断されるほどでなくても、気持ちが沈んでつらい体験をしたり、日常生活をうまく送れなくなったりする人はもっと多いと考えられます。しかし、自分が体験しているこころの不調がうつ病やうつ状態だとわからないで辛い毎日を送っている人は少なくありません。そこで今回は、「うつ病を知る」と題して、うつ病とはどのようなものか、そしてどのように治療するのかについて説明します。さらに、うつ病に苦しんでいる人のためにできるだけ手助けをしたいと考えている方のために、「うつ病に寄り添う」と題して、うつ病をもつ人の力になれる寄り添い方のコツについても紹介しました。

一般社団法人　認知行動療法研修開発センター　理事長
ストレスマネジメントネットワーク株式会社　代表
大野　裕

公開期間

2023年9月5日 09:00 ～ 2024年3月31日 17:00

公開URL

パート1：https://www.youtube.com/watch?v=6jFLKr536CU
パート2：https://www.youtube.com/watch?v=yGvJRJZODbQ